Üzgüçülük Kursları
Son illər Üzgüçülük kurslarına maraq və tələb daha da artıb. Belə ki, böyükdən-kiçiyə bir çox insan üzmə bacarığını inkişaf etdirmək və daha sağlam bir ömür sürmək üçün bu kurslara axın edir.
Bu yazımızda sizlər üçün üzgüçülük dərsi verən kursları bir araya topladıq. Sizə münasib olan üzgüçülük kursunu seçib kursa başlaya bilərsiniz.
➢ Üzgüçülük Kursları və Hovuzları
Uzguculuk merkezleri aşağıda göstərilən siyahıda təqdim edilmişdir. Hər biri ilə buradan tanış olum əlavələriniz varsa rəylərdə bizimlə bölüşə bilərsiniz.
| KURS ADI | ÜNVAN VƏ ƏLAQƏ |
|---|---|
| Modern İdman və Əyləncə Mərkəzi | 📍Xətai r-nu, Həzi Aslanov metrosunun yanı +994703711771 |
| FS CLUB NETWORK (Uşaqlar üçün) | 📍Zahid Xəlilov, 80, MEGACITY yaşayış kompleksi (012) 504 17 01 , (050) 331 00 49 |
| AYDAN Fitness & SPA Centre (Xanımlar üçün) | 📍Ünvan: Nərimanov ray., Su Sonası Restoranın arxası. Əşrəf Əlizadə 101a ( +994 70 688 33 17 ) |
| FS CLUB NETWORK (6-13 yaş uşaqlar) | 📍FS CLUB KRİSTAL – 9-cu mkr.,Mir Cəlal küçəsi, 143A (012) 568 64 34, (050) 331 00 82 |
| Baku Swimming School(BSS) | 📍Keykab Khanim Safaraliyeva,5, Baku, Azerbaijan 0505003503 |
| Sumqayıt Üzgüçülük Klubu | 📍Sumqayıt şəhər. 47 məh, Paralimpiya idman kompleks (055) 8097997 |
| My Class ( Fitness & Spa ) | 📍Bakı, Yasamal rayonu, Həsən bəy Zərdabi 3166 070 536 75 75, 012 525 27 57 |
| F-LAND İdman və Sağlamlıq Kompleksi | 📍Neftçilər metrosu yaxınlığında, Nizami r, Çobanzadə küç. 0123747365, 0502134816 |
➢ Üzgüçülük kursları ve qiymətləri Bakı
Üzgüçülük kurslarının qiymətləri onun məkanına, idman zalına və kursa görə dəyişir. Üzgüçülük dərsləri adətən SPA, Fitnes və idman zallarının daxilində olur. Qiymətlər həmçinin dərslərin fərdi və ya qrup şəklində keçirilməsinə və yaş qrupuna görə də fərqlənir.
Uşaqlar üçün üzgüçülük kurslarının qiymətləri adətən 40-60 AZN arasında dəyişir. Böyüklər üçün qiymət bir qədər də yüksəkdir. Ancaq kursa başlamazdan öncə sınaq dərslərində iştirak edib qərarınızı daha sonra verə bilərsiniz.
➢ Üzgüçülüyün faydaları
- Ürək və ağciyər tutumunu artırır,
- Çəki nəzarətini təmin edərək sizi formda saxlayır
- İnsanın mövcud əzələ kütləsini qoruyur.
- Tənəffüs prosesimizi nizamlayır.
- Suyun rahatlaşdırıcı təsiri insanın psixologiyasına müsbət təsir edərək stress və gərginliyini azaldır.
